Política de Cookies
Última actualización: Enero 2025
Esta página explica cómo Sedentary Leg Recovery utiliza cookies en nuestro sitio de contenido editorial para mejorar su experiencia de lectura.
¿Qué son las Cookies?
Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del lector cuando visita nuestro sitio editorial. Cada cookie contiene información limitada y no ejecuta código ni transmite virus.
Las cookies permiten que nuestro sitio recuerde preferencias de navegación, mejore el rendimiento del contenido y analice cómo interactúan nuestros lectores con los artículos publicados.
Tipos de Cookies que Utilizamos
1. Cookies Esenciales (Necesarias)
Son obligatorias para el funcionamiento básico del sitio. Incluyen:
- Autenticación de sesión de lectura
- Preferencias de idioma y región
- Configuración de accesibilidad
- Protección contra fraude y seguridad
Duración: Sesión del navegador
2. Cookies de Rendimiento y Análisis
Nos ayudan a comprender cómo los lectores navegan por nuestro contenido editorial:
- Páginas visitadas y artículos leídos
- Tiempo de permanencia en cada sección
- Velocidad de carga del sitio
- Patrones de lectura y búsqueda de contenido
Duración: 1 a 2 años
3. Cookies Funcionales
Permiten personalizar la experiencia de lectura según preferencias individuales:
- Modo oscuro o claro preferido
- Tamaño de fuente configurado
- Artículos guardados o marcados como favoritos
- Secciones expandidas o contraídas
Duración: 6 a 12 meses
4. Cookies Publicitarias
Se utilizan para mostrar anuncios relevantes según el contenido editorial consultado:
- Categorías de artículos de interés
- Frecuencia de visualización de anuncios
- Interacción con contenido patrocinado
- Efectividad de campañas informativas
Duración: 3 a 6 meses
5. Cookies de Redes Sociales
Facilitadas por plataformas de redes sociales para compartir y rastrear contenido:
- Botones de compartir en redes sociales
- Integración de widgets sociales
- Análisis de tráfico desde redes sociales
- Identidad verificada en plataformas sociales
Duración: Según política de la red social
Tabla de Cookies Utilizadas
| Nombre de Cookie | Tipo | Duración | Propósito |
|---|---|---|---|
| _ga | Análisis | 2 años | Google Analytics - Identificación de usuario único |
| _gat | Análisis | Sesión | Google Analytics - Control de frecuencia de solicitudes |
| _gid | Análisis | 24 horas | Google Analytics - Identificación diaria de usuario |
| _slr_session | Esencial | Sesión | Token de sesión de lectura y autenticación |
| slr_preferences | Funcional | 12 meses | Preferencias de visualización (tema, fuente, idioma) |
| slr_bookmarks | Funcional | 6 meses | Artículos guardados como favoritos |
| IDE | Publicidad | 2 años | Google Ads - Publicidad personalizada entre sitios |
| NID | Publicidad | 6 meses | Google - Personalización de anuncios e intereses |
| fr | Redes Sociales | 3 meses | Facebook - Publicidad y análisis de conversiones |
Cómo Utilizamos las Cookies
📊 Análisis de Contenido Editorial
Mediante cookies analíticas, nuestro equipo editorial entiende qué temas interesan más a nuestros lectores, cuáles son las secciones más visitadas y cuál es el tiempo promedio de lectura de artículos. Esta información nos permite mejorar la calidad y relevancia de nuestro contenido.
⚡ Mejora del Rendimiento
Utilizamos cookies para monitorear la velocidad de carga del sitio, identificar problemas técnicos y optimizar la experiencia de lectura en diferentes dispositivos y navegadores.
🎨 Experiencia Personalizada
Las cookies funcionales nos permiten recordar sus preferencias de lectura, como el modo de visualización preferido, tamaño de fuente y artículos guardados.
🔐 Seguridad y Fraude
Utilizamos cookies esenciales para detectar y prevenir actividades fraudulentas, proteger la integridad del sitio editorial y mantener la seguridad de sus datos personales.
📢 Anuncios Relevantes
Las cookies publicitarias nos ayudan a mostrar anuncios relacionados con los temas que lee, mejorando la relevancia tanto para lectores como para anunciantes.
Cómo Gestionar sus Preferencias de Cookies
Control de Consentimiento en el Sitio
Al visitar Sedentary Leg Recovery, puede usar nuestro banner de cookies para aceptar, rechazar o personalizar qué tipos de cookies desea permitir. Puede cambiar estas preferencias en cualquier momento.
Gestión en su Navegador
Tiene control total sobre las cookies a través de la configuración de su navegador. A continuación, le mostramos cómo acceder a estas opciones:
Google Chrome
Menú (⋮) → Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y otros datos de sitios → Administrar todas las cookies y datos de sitios
Mozilla Firefox
Menú (☰) → Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y datos de sitios → Administrar cookies
Safari
Preferencias → Privacidad → Administrar datos de sitios → Seleccionar sitios y hacer clic en Eliminar
Microsoft Edge
Configuración (⋯) → Configuración → Privacidad, búsqueda y servicios → Borrar datos de navegación
Nota: Bloquear todas las cookies puede afectar la funcionalidad del sitio. Las cookies esenciales son necesarias para que el sitio funcione correctamente. Le recomendamos al menos permitir cookies esenciales y de rendimiento.
Opciones de Exclusión Voluntaria
Google Analytics Opt-Out
Puede optar por no participar en el seguimiento de Google Analytics descargando la extensión de navegador:
Descargar Google Analytics Opt-Out →Network Advertising Initiative (NAI)
Use la herramienta de opt-out de NAI para controlar las cookies publicitarias de múltiples proveedores:
NAI Opt-Out Tool →Digital Advertising Alliance (DAA)
Acceda a las opciones de opt-out de publicidad personalizada:
DAA WebChoices Tool →Servicios de Terceros
Nuestro sitio editorial utiliza servicios de terceros que también pueden utilizar cookies:
Google Analytics
Análisis de tráfico y comportamiento del usuario. Política de privacidad de Google.
Mailchimp
Gestión de suscripciones y campañas de email. Política de privacidad de Mailchimp.
YouTube
Contenido de video embebido. Política de privacidad de YouTube.
Tus Derechos y Opciones
Control de Cookies
Puedes controlar y eliminar cookies a través de:
- Configuración de tu navegador
- Herramientas de privacidad del navegador
- Extensiones de navegador para bloquear rastreadores
Derechos GDPR/CCPA
Si resides en la UE o California, tienes derecho a:
- Acceder a tus datos personales
- Solicitar su eliminación
- Oponerme al procesamiento
Preguntas y Contacto
Si tienes preguntas sobre esta Política de Cookies o deseas ejercer tus derechos de privacidad, por favor contáctanos:
Última actualización: Enero 2025